습진을 과거의 기억으로 만들기 위해 이 조언들 사용

습진을 과거의 기억으로 만들기 위해 이 조언들 사용

습진을 과거의 기억으로 만들기 위해 이 조언들 사용

습진이 불편해서 고생하십니까? 만약 그렇다면, 여러분은 어떻게 스스로를 도울 수 있는지 궁금하십니까? 만약 여러분이 이 상황에 처해 있다면, 여러분이 곧 답을 찾을 것이라는 것을 알아라.

다음 글은 당신의 상태를 더 잘 관리하는데 도움을 줄 수 있다.

크림과 보습은 피부에 수분을 공급하고 습진이 피부에 느끼는 효과를 감소시키는 데 도움을 줄 것이다.

이 두 가지 모두 로션을 사용하는 것보다 낫다.

심지어 석유 젤리도 피부를 촉촉하고 부드럽게 하는데 도움을 줄 수 있다.

어떤 것을 고를지라도, 술이나 향기를 함유하고 있지 않은지켜라.

하루에 적어도 두 번 이상 수분을 공급하도록 노력하라.

가려운 피부를 긁지 않도록 하십시오.

습진은 매우 불편해질 것이다.

피부를 더 긁으면 문제가 확산돼 더 긁힌다.

피부도 이런 식으로 손상돼 감염으로 이어질 수 있다.

증상이 있을 때는 냉찜질을 자주 하고 수분을 공급한다.

습진이 있을 때는 스트레스를 피하라.

스트레스는 습진 발병을 일으킬 수 있다.

만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.

습진 불꽃을 최소한으로 유지할 수 있을 거야

선크림을 고를 때, PABA가 없는 것을 찾아봐라.

이 성분은 습진이 있는 일부 사람들에게 방아쇠가 되는 것으로 알려져 왔다.

PABA 프리 자외선 차단제를 사용하더라도 성분 목록을 주의 깊게 읽어보십시오.

검색이 어려울 경우 의사와 규범적 옵션에 대해 상담해 보십시오.

습진을 앓고 있는 사람이라면 가능한 한 자주 적절하게 수분을 공급하라.

이것은 너의 플레어 업을 관리하는 좋은 방법이다.

특히 목욕이 끝나면 피부가 제대로 촉촉해지는 것이 중요하다.

화학적 함량이 많은 보습제를 사용하기보다는 자연스럽고 향기롭지 않은 보습제를 사용하라.

집의 온도를 상당히 일정하게 유지하도록 해라.

극도의 온도는 자극적이고 발병을 유발할 수 있다.

만약 덥다면 에어컨으로 시원하게 유지해라.

바깥 날씨가 충분히 추우면 안에 가습기를 사용하라.

가습기는 피부가 너무 건조해지는 것을 방지해 줄 것이다.

습진은 피부를 건조하고 가렵게 만들 수 있다.

보습제는 여러분이 경험하고 있는 건조함을 줄이는데 도움을 줄 것이다.

하지만, 보습제는 피부를 촉촉하게 하는 것이 아니라는 것을 명심해라.

보습제를 자주 사용하면 피부 본연의 수분과 오일이 빠져나가는 데 도움이 되는 것이 현실이다.

이렇게 함으로써 보습제는 피부의 건조와 균열을 예방한다.

로션보다 연고를 고르시오.

연고는 습진에 보호막을 발라 수분 잠금을 돕는 효과가 있어 탁월한 치료 효과를 제공한다.

크림과 로션으로 이렇게 되진 않을 거야.

이것은 습진이 열린 피부에 금이 간 부위에 연고를 훨씬 더 좋게 만든다.

습진이 번질 위험을 줄이기 위해 가능한 한 땀이 나지 않도록 노력하라.

땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진 증상을 악화시킬 수 있다.

만약 당신이 활동적이어야 한다면 당신은 활동이 끝난 후에 재빨리 몸을 식히도록 노력해야 한다.

일단 활동이 끝나면 가능한 한 빨리 샤워를 해라.

최근 행해진 연구는 문자 메시지 형태의 리마인더가 아토피 피부염을 치료하는데 도움을 줄 수 있다는 것을 보여주었다.

습진의 가장 흔한 형태 중 하나는 아토피 피부염이다.

최근 하버드 의과대학에서 14세 이상의 환자들에게 문자메시지가 성공적으로 전달되고 있다는 연구결과가 있다.

그것은 이 환자들이 치료에 집중할 수 있도록 도왔고 6주 후에 습진이 덜 존재한다는 것을 보여주었다.

대부분의 환자들은 문자 메시지가 계속되기를 원했다.

목욕 후, 그리고 피부에 있는 습진 패치가 약간 축축한 상태에서 보습제를 바른다.

습기가 차면 피부가 수분을 빨아들이기 때문에 도움이 된다.

수건을 들고 피부를 가볍게 두드려 말린다.

그 후에 보습제를 바른다.

피부를 매끄럽고 촉촉하게 유지하기 위해 목욕이 끝난 후 처음 3분 이내에 이 모든 것을 하라.

습진에 시달려 아무런 도움도 받을 수 없다고 느꼈다면 이 기사는 분명 마음을 바꿨을 것이다.

너는 선제적으로 접근해서 습진을 맡을 수 있어.

이 충고를 활용하면 곧 기분이 좋아질 것이다.

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