만약 여러분이 지압사에게 갈 거라면, 이것을 먼저 읽으세요!

만약 여러분이 지압사에게 갈 거라면, 이것을 먼저 읽으세요!

만약 여러분이 지압사에게 갈 거라면, 이것을 먼저 읽으세요!

신체적으로 잘 넘어지지 않으면 행복하지 않을 것이다.

사람을 비참하게 만들 수 있는 한 가지는 요통을 다루어야 한다는 것이다.

나이가 들수록 지압사가 필요 없도록 등을 잘 돌봐야 한다.

아래 기사에는 허리 통증을 완화시키는 데 도움이 되는 조언이 나와 있으니, 계속 읽어보십시오.

매일 적절하게 침대에서 일어나라.

일어나기 전에 조금 기지개를 켜고 천천히 일어나라.

그런 다음 다리를 침대 둘레로 돌려 바닥을 짚고 이 동작을 팔로 받쳐 주어야 한다.

이렇게 해서 침대에서 일어나려고 하면 척추손상에 대한 문제가 그리 많지는 않을 것이다.

지압사와 빈도 할인 가능성에 대해 상의하십시오.

이러한 치료는 대개 여러 번 방문해야 한다.

때때로 그 빈도는 몇 달 동안 일주일에 몇 번일 수 있다.

그것은 비쌀 수 있다.

지압 사무소는 당신이 요청하면 할인해 줄 수 있다.

지압사를 구할 때, 당신의 MD 추천은 많은 무게를 실어줄 것이다.

추천서가 필요 없더라도 그들의 전문적인 의견을 듣는 것은 항상 좋은 생각이다.

만약 여러분이 허리 문제를 도와줄 좋은 척추 지압사를 선택하고 싶다면, 바로 오른쪽 지압사를 선택하라.

많은 척추지압사들이 안도감을 줄 수는 있지만, 그들 모두가 믿을 만한 것은 아니다.

사실, 척추 지압사들은 때때로 상황을 악화시킨다.

당신이 보고 싶어 하는 척추지압사를 주의 깊게 연구하라.

척추지압 치료를 받으려면 진료 예약을 하기 전에 전문의의 참고자료를 확인해야 한다.

어떤 지압사들은 당신이 필요 없는 치료 일정을 잡도록 할 것이다.

고객의 리뷰에서 정보를 찾고 다른 의사들이 어떤 말을 하는지 확인하십시오.

허리에 문제가 있으면 반드시 적절한 자세로 잠을 자도록 하라.

당신은 잠을 잘 때 목 아래에 목베개나 말아 올린 수건을 놓아볼 수 있다.

그들은 당신의 머리를 앞으로 밀고 있는 동안 당신의 머리를 내려놓을 것이다.

혈압이 상승하셨나요? 척추 조작이 혈압약보다 효과적이라는 연구결과가 나왔다.

조작을 하는 동안 심장에 공급되는 것은 자유로워져서 몸의 혈압을 적절히 조절할 수 있게 해 준다.

지압 요법은 목과 등만을 위한 것이 아니라 면역력을 높이는 데도 도움을 줄 수 있다.

척추가 제대로 정렬되지 않으면 신경계의 기능을 방해할 수 있다.

이 시스템은 당신의 장기, 세포, 조직의 기능을 제어하기 때문에, 그것의 성능을 낮추면 당신의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.

만약 당신이 당신의 척추에 진행중인 문제를 해결한다면 당신의 면역 체계와 다른 것들이 개선될 수 있다.

질병 치료에 도움을 줄 수 있는 보조제나 동종 요법 제품에 여러분을 투입할 지압사와 함께 일하지 마십시오.

그들은 물건을 팔기 위해 지압 사무실을 이용하는 사기꾼일 수도 있다.

영양사들과 의사들이 그러한 조언의 가장 좋은 원천이다.

등, 어깨, 목 등의 문제가 발생하지 않도록 핸드백을 어떻게 들고 다니는지 주의한다.

들고 다닐 때는 어깨를 번갈아 대세요.

또한, 극도로 무거운 지갑을 가지고 다니지 마십시오.

지갑이 가벼워질 수 있도록 필수품만 휴대하십시오.

허리가 아프면 엎드려 자지 않도록 해.

척추가 올바르게 정렬되지 않을 것이다.

그 대신 옆으로 자거나 등을 기대어 무릎 뒤에 작은 베개를 얹으면 다리 사이에 베개를 끼고 자도록 한다.

수건을 말아 목뒤에 놓아 받쳐줄 수도 있다.

이것은 당신의 척추의 세 가지 주요 곡선을 보호할 수 있게 해준다.

당신의 지역에서 경험 많은 지압사를 찾는 것은 꽤 간단하다.

지압 요법은 대체 건강 관리 직업에서 2위를 차지한다.

그들은 또한 빠르게 성장하고 있다.

바로 지금 이 순간, 6만 명 이상의 개인 지압사들이 미국에서만 연습할 수 있는 허가를 받고 있다.

또한 1만 명의 학생들이 학위를 받기 위해 공부하고 있다.

당신은 자격을 갖춘 지압사를 쉽게 찾을 수 있다.

지금 미국에서는 많은 사람들이 척추 지압사에게 간다.

지압사들이 훈련과 자격증을 거치는 것을 알게 해줄 것이다.

그들은 인간 해부학에 대한 깊고 철저한 지식이 필요할 뿐만 아니라 대학원 수준에서 4년을 보낼 것으로 예상된다.

당신이 방문하는 지압사가 적절하게 훈련되고 인증되었는지 확인한다.

등을 치료하는 데 사용할 수 있는 방법은 많다.

치료를 대신하지는 않지만 스트레칭과 운동은 요통을 완화하는데 많은 도움이 된다.

너는 이제 스트레칭을 시작해야 해.

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